Fit Mama Lana Programi
Predstavljam ti programe treninga za pripremu i oporavak nakon porođaja. Napisala sam ih tokom svoje trudnoće, kako bi pomogla sebi da prođem kroz taj proces što spremnije.
U radu sa drugim ženama na Fit Mama Lana grupnim treninzima sam ih dodatno menjala, testirala i konstantno unapređivala.
Ovi programi su rezultat mog višegodišnjeg iskustva u radu drugim trudnicama i mamama, kao i kontinuirane edukacije iz ove oblasti.
Cilj mi je da pomognem što većem broju trudnica da ostanu aktivne i treniraju bezbedno.
Edukacije i sertifikati za moj rad sa trudnicama
Iskustva iz zajednice
Šta kažu Super Mame
Svakodnevno radim sa ženama koje i pored mnogobrojnih obaveza pronalaze vreme i motivaciju da rade na sebi. Njihova disciplina i posvećenost su osnova ovog programa. One su dokaz da i ti možeš da kreneš, da nisi sama i da si deo ekipe. Poslušaj šta imaju da kažu, pošto su one duša Fit Mama Lana priče.
Lekar
Kod Lane treniram od 2019. godine posle druge trudnoće, žao mi je što nisam čula za nju i posle prvog porođaja. Sviđa mi se zato što su treninzi dimamični, svašta može da se nauči i povrh svega se osećam dobro.
Asistent veleprodaje
Kod Lane treniram godinu dana i došla sam po preporuci prijateljice. Ja inače stalno kukam i ovde najviše kukam i uvek me mrzi da dodjem na trening, ali dođem i istreniram i bude mi super.
Inženjer zaštite na radu
Kod Lane treniram manje od godinu dana. Ona je veliki motvator i pokazuje nam da žena može sve, pomaže nam da budemo stabilne i izvučemo maksimum iz sebe. Lanu bih preporučila kao stručnjaka koji se posveti i odgovori na sva pitanja.
Medicinska sestra
Na treninge kod Lane sam došla po preporuci kume. Nisam se pokajala! Za mene nešto do sada neviđeno, sa skroz drugačijim pristupom i načinom vezbanja od drugih. Lana mi je pomogla da ojačam celo telo, a posebno leđa i stomak.
Pravnik
Preporuči programe:
Da li želiš da budeš jaka za svoje dete?
Prenatalni Program
Treninzi za pripremu za lakši porođaj-
40 nedelja
-
60 treninga
-
8 bonus videa
-
1 vodič za ishranu
-
Email podrška
Postnatalni Program
Treninzi za oporavak nakon porođaja-
12 nedelja
-
24 treninga
-
3 bonus videa
-
Email podrška
-
Oporavak nakon porođaja
Da li želiš još nešto da saznaš o programima?
Ostali Linkovi
U periodu koji prolaziš podrška je najvažnija! Tu sam za tebe, kao i sva pitanja i nejasnoće u vezi programa.
Fit Mama Lana // Preuzmi kontrolu!
Copyright © 2024. Sva prava su zadržana.
Kod Lane sam krenula da treniram posle moje druge trudnoće, treniram već 2,5 godine i treniraću dok god za to bude prilike.